Uwaga nie ma treningu na sali jutro

Jutro (czwartek 10 listopada) nie ma treningu na sali. Jest on przełożony najprawdopodobniej na sobotę 12 listopada na rower.

Rozpoczynamy treningi na sali

Dziś (we wtorek) o 20:00 rozpoczynamy treningi na sali. Sala mieści się w akademiku Alcatraz (Akademicka 5, koło pl. Narutowicza).

Ostatni trening rowerowy - niedziela

Zapraszam wszystkich, którzy nie pojechali na trening sekcyjny w Alpy, na ostatni tegoroczny trening rowerowy. Będzie to trochę krótsza przejażdżka niż ostatnio (około 20-25 km), ale nie zabraknie atrakcji. Tym razem zobaczymy, kto jest mistrzem miejskich premii górskich.

Zbiórka w niedzielę, 6 listopada o godzinie 11:00. Miejsce spotkania: przy kręconych schodach pod Mostem Gdańskim (po zachodniej stronie Wisły). Będzie po asfalcie, ale i drodze gruntowej. Myślę, że warto wykorzystać ostatni ciepły i słoneczny weekend przed nadejściem ochłodzenia! Do zobaczenia!

Informcje na temat treningów

Uwaga!
Jutro (czwartek) nie ma treningu biegowego, ponieważ zamiast niego jest ostatni weekendowy rower, którego szczegóły podam wkrótce.

W ten weekend kończymy zajęcia na powietrzu i przenosimy się na salę. Treningi będą odbywać się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w akademiku Alcatraz na Placu Narutowicza.

Światełka dla chłopaków

Wszystkich, którzy chcieliby zapalić znicze na grobach naszych kolegów, wieloletnich członków sekcji AZS PW - Grześka i Stefana - zapraszamy jutro (poniedziałek 31.10). Zbiórka o godzinie 18.30 pod kościołem św. Boromeusza (Powązki).

Trzeci trening rowerowy

Nasz poprzedni trening był wyjątkowo emocjonujący. Zapraszam wszystkich do przeczytania relacji z tego, co się działo.

Kolejny trening rowerowy odbędzie się w niedzielę, 30 października. Oto wstępne szczegóły:

Zbiórka: Niedziela 30 października, Rondo Starzyńskiego (przystanek autobusowy w stronę Tarchomina), godzina 10:15 (uwaga na zmianę czasu!).

Trasa: Pętla 41 km po twardej nawierzchni (asfalt/szuter) - w dystans wliczona jest trasa czasówki.

Zawody w jeździe indywidualnej na czas na dystansie 3,7 km - wyniki z zeszłego roku - kliknij tutaj.

Optymalny rower: dowolny (najlepiej gładkie opony).

Czas trwania treningu: 2,5-3 godziny.

Mimo, że to dla niektórych już "długi leniwy weekend", zachęcam do spędzenia kilku godzin na rowerze - warto wykorzystać ostatnie słoneczne dni! Niedzielny trening będzie przedostatnim treningiem rowerowym w tym sezonie. Za tydzień krótka, szybka miejska przejażdżka z niespodziankami. Zapraszam!