Sekcja Narciarska AZS PW

Uwaga nie ma treningu na sali jutro

2011-11-09T16:14:00.000+01:00

Jutro (czwartek 10 listopada) nie ma treningu na sali. Jest on przełożony najprawdopodobniej na sobotę 12 listopada na rower.

Rozpoczynamy treningi na sali

2011-11-08T11:43:00.000+01:00

Dziś (we wtorek) o 20:00 rozpoczynamy treningi na sali. Sala mieści się w akademiku Alcatraz (Akademicka 5, koło pl. Narutowicza).

Ostatni trening rowerowy - niedziela

2011-11-04T22:39:00.000+01:00

Zapraszam wszystkich, którzy nie pojechali na trening sekcyjny w Alpy, na ostatni tegoroczny trening rowerowy. Będzie to trochę krótsza przejażdżka niż ostatnio (około 20-25 km), ale nie zabraknie atrakcji. Tym razem zobaczymy, kto jest mistrzem miejskich premii górskich.

Zbiórka w niedzielę, 6 listopada o godzinie 11:00. Miejsce spotkania: przy kręconych schodach pod Mostem Gdańskim (po zachodniej stronie Wisły). Będzie po asfalcie, ale i drodze gruntowej. Myślę, że warto wykorzystać ostatni ciepły i słoneczny weekend przed nadejściem ochłodzenia! Do zobaczenia!

Informcje na temat treningów

2011-11-02T17:56:00.000+01:00

Uwaga!
Jutro (czwartek) nie ma treningu biegowego, ponieważ zamiast niego jest ostatni weekendowy rower, którego szczegóły podam wkrótce.

W ten weekend kończymy zajęcia na powietrzu i przenosimy się na salę. Treningi będą odbywać się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00 w akademiku Alcatraz na Placu Narutowicza.

Światełka dla chłopaków

2011-10-30T20:15:00.000+01:00

Wszystkich, którzy chcieliby zapalić znicze na grobach naszych kolegów, wieloletnich członków sekcji AZS PW - Grześka i Stefana - zapraszamy jutro (poniedziałek 31.10). Zbiórka o godzinie 18.30 pod kościołem św. Boromeusza (Powązki).

Trzeci trening rowerowy

2011-10-27T18:01:00.000+02:00

Nasz poprzedni trening był wyjątkowo emocjonujący. Zapraszam wszystkich do przeczytania relacji z tego, co się działo.

Kolejny trening rowerowy odbędzie się w niedzielę, 30 października. Oto wstępne szczegóły:

Zbiórka: Niedziela 30 października, Rondo Starzyńskiego (przystanek autobusowy w stronę Tarchomina), godzina 10:15 (uwaga na zmianę czasu!).

Trasa: Pętla 41 km po twardej nawierzchni (asfalt/szuter) - w dystans wliczona jest trasa czasówki.

Zawody w jeździe indywidualnej na czas na dystansie 3,7 km - wyniki z zeszłego roku - kliknij tutaj.

Optymalny rower: dowolny (najlepiej gładkie opony).

Czas trwania treningu: 2,5-3 godziny.

Mimo, że to dla niektórych już "długi leniwy weekend", zachęcam do spędzenia kilku godzin na rowerze - warto wykorzystać ostatnie słoneczne dni! Niedzielny trening będzie przedostatnim treningiem rowerowym w tym sezonie. Za tydzień krótka, szybka miejska przejażdżka z niespodziankami. Zapraszam!

Trening listopadowy - Kaunertal

2011-10-24T09:57:00.008+02:00

czesc,

Sa jeszcze miejsca na trening w Kaunertal. Ponizej szczegoly:

Kaunertal 05.11-12.11.2011
Cena: 335 EUR + 400 PLN szkolenie

(zdjecie: www.skifoto.pl)

Cena zawiera:
- 7-dniowe zakwaterowanie w apartamencie.
- 6-dniowy skipass
- opiekę organizacyjną
- sprzątanie apartamentów
- trening na tyczkach 3h/dzien
- videoanaliza

Cena nie zawiera:
- ubezpieczenia
- dojazdu
- wyżywienia (jest możliwość zamówienia śniadań w cenie 5 Eur/dzien, oraz obiadokolacji 13 Eur/dzien za osobę dorosłą w Hotelu Feichtnerhof).

pytania kierujcie do mnie na konrad@gsteam.pl
pozdrwiam

drzymer

Ogłoszenia parafialne

2011-10-16T20:19:00.002+02:00

Ze względu na to, że odbył się trening rowerowy, zajęć biegowych we wtorek nie będzie. Zasada jest taka - jeśli są rowery, to biegamy tylko w czwartek. Jeśli nie ma rowerów, to spotykamy się na stadionie we wtorki i czwartki o 17:30. W związku z tym w tym tygodniu jest jeden trening biegowy - w czwartek, 20 października o 17:30.

Trening rowerowy był naprawdę bardzo przyjemny - zapraszam do przeczytania relacji.

Kolejny trening rowerowy odbędzie się najprawdopodobniej w sobotę. Oto wstępne szczegóły:
Zbiórka: Sobota 22 października, Metro Kabaty, godzina 12:20
Trasa: Pętla 42 km po asfalcie
W planie mini zawody!
Optymalny rower: dowolny (najlepiej gładkie opony)
Czas trwania treningu: 2,5-3 godziny

Zapraszam wszystkich do wzięcia udziału w konkursie z atrakcyjnymi nagrodami do wygrania (m. in. zegarki Timex). Zabawa polega na typowaniu kolejności na podium w Pucharze Świata. Szczegóły - kliknij tu.

Pierwszy trening rowerowy

2011-10-10T19:24:00.004+02:00

Zapraszam wszystkich członków Sekcji Narciarskiej AZS PW na pierwszy tegoroczny trening rowerowy. Odbędzie się on w niedzielę 16 października o godzinie 11.

Zbiórka: Niedziela 16 października, Metro Kabaty, godzina 11:00
Trasa: Pętla 37 km po mieszanym terenie (asfalt/dukty leśne)
W planie tradycyjnie mini zawody (tym razem w systemie australijskim)!
Optymalny rower: MTB/cross
Czas trwania treningu: 2,5-3 godziny

Obecność liczy się do zaliczenia WF, ale zjawić się powinni nie tylko Ci, którzy zaliczają...

W przypadku niekorzystnej prognozy pogody data i godzina treningu mogą ulec zmianie - proszę zajrzeć na stronę w piątek.

Tym, którzy się zastanawiają jak jest na takim treningu, polecam przeczytać relacje z zeszłorocznych wypadów rowerowych: Trening 1, Trening 2, Trening 3.

Spotkanie informacyjne

2011-09-24T13:33:00.002+02:00

Spotkanie informacyjne związane z działalnością Sekcji Narciarskiej AZS PW odbędzie się w czwartek 13 października o godzinie 19.00 w Studium Wychowania Fizycznego i Sportu (ul. Waryńskiego 12A).

Na spotkanie zapraszamy wszystkich obecnych członków sekcji oraz tych, którzy chcą do nas dołączyć.

UWAGA: Jeśli przychodząc na treningi sekcji chcesz tylko zaliczyć WF, nie zamierzasz startować w zawodach i ciężka praca fizyczna jest Ci obca nie marnuj naszego i swojego czasu. Czekamy na osoby, które lubią sportową rywalizację, chcą zasmakować narciarstwa na nieco wyższym poziomie i lubią się zmęczyć.

Przed spotkaniem zapraszam na trening - patrz poprzedni wpis.

Pierwszy trening w sezonie 2011/2012

2011-09-24T13:28:00.003+02:00

Pierwszy trening w tym roku akademickim odbędzie się na Stadionie Syrenki w czwartek 13 października o godzinie 17.30. Będzie to trening biegowy - proszę zabrać odpowiedni strój. Zapraszam.

trening we wtorek na Szczęśliwicach

2011-01-30T15:44:00.001+01:00

We wtorek 1. lutego będzie trening na Szczęśliwicach- od 20:00 do 22:00.
Trzeba przyjść przed 19:30, aby zdążyć przed zamknięciem kas!
Jeździmy slalom! Do zobaczenia!

Wtorkowy trening wyjątkowo na sali

2011-01-10T15:35:00.003+01:00

Z powodu braku śniegu na Szczęśliwicach, jutrzejszy trening odbędzie się na sali- godz. 20:00.
Do zobaczenia!

Wtorkowe treningi przeniesione na Szczęśliwice

2011-01-03T22:58:00.002+01:00

Od wtorku 4. stycznia treningi wtorkowe będą się odbywały na nartach na górce Szczęśliwickiej w godzinach 20:00 - 22:00.
Przyjdźcie przed 19:30, tak aby zdążyć kupić bilet 2- godzinny.
Na pierwszym treningu będzie slalom!
Do zobaczenia!

Badania lekarskie w czwartek

2010-12-10T22:42:00.002+01:00

Badania odbędą się na treningu w czwartek, o godzinie 20. na sali.
Przynosimy:
* wyniki badania krwi (ogólne),
* wyniki badania moczu,
* EKG (jeśli ktoś nie ma, to lekarz na miejscu będzie robił)
* 30 zł.

Badania są obowiązkowe dla wszystkich członków sekcji AZS PW!

Badanie lekarskie

2010-11-28T20:05:00.001+01:00

Badania odbędą się na którymś z treningów grudniowych na sali.
Trzeba będzie (jak co roku) przynieść wyniki badania:
* ogólnego moczu,
* ogólnego krwi,
* EKG.
Jeżeli ktoś posiada EKG z przed pół roku, to może je przynieść, bo powinno być ważne, jeśli nie, to pan doktor będzie robił na miejscu EKG (płatne 15 zł).
Badanie kosztuje 15 zł (z EKG 30 zł).

Bieg o Puchar Rektora PW

2010-11-09T23:42:00.000+01:00

Kto nie jedzie na trening do Austrii, będzie mógł reprezentować naszą Sekcję w Biegu o Puchar Rektora PW!
Bieg odbędzie się już po raz piąty- w dniu Święta Politechniki- 15. listopada. Szczegóły na stronie: http://azspw.pl/aktualnosci/297/
Zakładajmy nasze klubowe dresiki i pokażmy, że październikowe treningi na stadionie przyniosły efekty!

Trzeci trening rowerowy + wyniki czasówki

2010-10-23T16:50:00.004+02:00

Dzisiejszym treningiem zakończyliśmy rowerową część przygotowań do zimy. Mimo, że to już 23 października, pogoda była fantastyczna. Ciepło, słonecznie - idealne warunki na trzygodzinną przejażdżkę. Cieszę się, że pojawiło się aż 17 osób - na pewno opłacało się ruszyć z domu. Największą atrakcją dnia była oczywiście czasówka na dystansie 3,7 km. Rywalizacja przebiegła bardzo sprawnie, a walka była zacięta. Chcecie dowiedzieć się, czy Loczek ustrzelił hat-tricka i do poprzednich zwycięstw dołożył trzecie? Przeczytajcie relację z dzisiejszego treningu sekcji narciarskiej AZS PW! Czytaj całość...

Sobotni trening rowerowy nr 3

2010-10-19T22:17:00.004+02:00

UWAGA! W sobotę ostatni trening rowerowy w tym roku! Tym razem pojedziemy na północ - w stronę Zalewu Zegrzyńskiego. Pokonamy mało uczęszczane asfaltowe drogi, przejedziemy drogą techniczną PKP, po której w ogóle nie jeżdżą samochody, oraz zaliczymy szutrowy odciek wzdłuż Kanału Żerańskiego.

Szczegóły:

ZBIÓRKA: Sobota, 23 października. Rondo Starzyńskiego - dokładnie tam, gdzie zielona chorągiewka na mapce - godzina 10:28. Można dojechać na rowerze lub metrem (najbliższa stacja - Dworzec Gdański).

TRASA: Asfaltowa/szutrowa - dystans 42 km + 3,7 km (na których zmierzymy sobie czas). Polecam zabrać rower crossowy lub MTB, szosówki nie polecam - będzie trochę szutru. Jeśli ktoś posiada miejskiego łabędzia to też bierze i na pewno da radę.

ĆWICZYMY: Wytrzymałość - będziemy jechać głównie w strefie tlenowej, tym razem bez krótkich sprintów. Jako element rywalizacji, towarzyszący nam na treningach, przygotowałem 3,7-kilometrową pętlę, na której każdy zmierzy się z czasem.

Planuję, że około 13.30 będziemy z powrotem na Rondzie Starzyńskiego.

Mapa z trasą treningu - kliknij!

Zapraszam!!

Trening AZSPW z Marta Berezik

2010-10-18T22:53:00.000+02:00

termin: 13-20.XI.2010
miejsce: Stubai (Austria)
cena: 330eur+300PLN trening

zakwaterowanie - tam już kiedyś nasza sekcja mieszkała:
http://www.pirknerschmuck.com

w cenie: zakwaterowanie+skipass+trening+pokrycie Marty kosztów

jeśli chodzi o trening będzie fotokomórka i wystarczająca liczba tyczek z
płachtami na gigant, gdyby zabrakło sekcyjnych oraz oczywiście
codzienna video analiza.

zgłoszenia do 24/10/2011.
kontakt: konrad.drzymala@gmail.com

Ania i Mateusz "mistrzami prostej" - drugi trening rowerowy za nami

2010-10-16T17:34:00.003+02:00

Powiem tak - szczęście nam sprzyja. Już drugi październikowy weekend pod rząd mamy piękne słońce. Dzięki temu przeprowadziliśmy bardzo udany kolejny trening sekcji narciarskiej AZS PW. Po moich usilnych namowach nareszcie frekwencja była zadowalająca, chociaż zabrakło wielu ze "starej gwardii" - nie hodujcie w domach swoich brzuchów i weźcie się wreszcie do roboty! Gościnnie pojawił się stały kompan naszej ekipy - Belo, oraz mój kolega z redakcji NTN - Darek. Czytaj całość...

Sobotni trening rowerowy nr 2

2010-10-11T22:59:00.004+02:00

Na drugi sobotni trening rowerowy udamy się na południe od Warszawy. Pokonamy mało uczęszczane asfaltowe drogi, wykorzystywane często do treningów przez klub kolarski z Wilanowa. Mam nadzieję, że przyjdzie trochę więcej osób, niż ostatnio.

Szczegóły:

ZBIÓRKA: Sobota, 16 października. Stacja metra Kabaty - godzina 10:20. Można dojechać na rowerze lub metrem.

TRASA: Asfaltowa - dystans 37 km + to co zrobimy podczas wyścigów, czyli zamkniemy się w 40 km. Polecam zabrać rower crossowy lub szosowy, jak ktoś ma MTB, albo miejskiego łabędzia to też bierze i zapierdziela.

ĆWICZYMY: Wytrzymałość - będziemy jechać głównie w strefie tlenowej, do tego dołożymy kilka odcinków anaerobowych. Będzie też okazja, aby się pościgać w trochę innych zawodach, niż w ostatnią sobotę.

Planuję, że około 13 będziemy z powrotem na stacji Kabaty.

Mapa z trasą treningu - kliknij!

Zapraszam!!

Pierwszy rowerowy trening za nami

2010-10-09T17:17:00.002+02:00

Tradycyjnie, już od kilku lat prowadzę rowerowe treningi w październikowe weekendy. Zanim zaczniemy specjalistyczne ćwiczenia na sali, pierwszy miesiąc pracy przeznaczamy na dyscypliny wytrzymałościowe. Dziś pogoda była nam wyjątkowo przychylna. Rano było chłodno (zaledwie 5ºC), ale później słońce zrobiło swoje i jeździło się bardzo przyjemnie. Spotkaliśmy się o 11:10 na stacji PKP Warszawa Choszczówka. Czytaj całą relację.

Trening rowerowy nr 1

2010-10-06T19:24:00.008+02:00

Zgodnie z tradycją rozpoczynamy nasze październikowe treningi rowerowe. Do końca miesiąca w weekendy będziemy spotykać się na krótkie jazdy, ponieważ domyślam się, że większość z Was potrzebuje nieco ruchu... Trening w najbliższą sobotę liczy się normalnie jako zajęcia i będzie punktowany wpisaniem obecności. Ma być bardzo ładna słoneczna pogoda, więc warto ruszyć się z domu.

Szczegóły:
ZBIÓRKA: Sobota, 9 października. Stacja PKP Warszawa Choszczówka - godzina 11:10. Można dojechać na rowerze lub pociągiem (20 minut ze stacji metra Warszawa Gdańska - pociąg rusza o 10:50), więc połączenie jest dogodne. Działa nawet karta miejska, trzeba zapłacić tylko jakieś symboliczne grosze za rower.

TRASA: Leśno-szutrowo-asfaltowa - dystans 31 km. Polecam zabrać rower MTB lub crossowy, kolejne treningi będą bardziej szosowe.

Planuję, że około 13 będziemy na Rondzie Starzyńskiego, skąd już tylko 4 km do metra.

Mapa z trasą treningu - kliknij!

Zapraszam również osoby, które planują dołączyć w tym roku do sekcji!

Spotkanie informacyjne dla sekcji

2010-10-06T11:00:00.004+02:00

Ważna informacja dla obecnych członków sekcji oraz wszystkich, którzy chcą do nas dołączyć. Spotkanie informacyjne odbędzie się w czwartek, 14 października o godzinie 19:00 w Studium Wychowania Fizycznego i Sportu przy ul. Waryńskiego 12A. Przed spotkaniem odbędzie się pierwszy trening biegowy na stadionie "Syrenka" - o godzinie 17:30. Zapraszamy wszystkich chętnych!

Nie ma treningu we wtorek

2010-03-08T09:46:00.001+01:00

Nie ma wtorkowego treningu na sali.

Pogrzeb Stefana również w piątek 8 stycznia

2010-01-04T20:23:00.004+01:00

Znana jest już data pogrzebu Stefana. Nabożeństwo żałobne rozpocznie się w piątek 8 stycznia o godzinie 13:00 w tym samym kościele, w którym o 10:00 żegnać będziemy Grześka, czyli kościele św. Boromeusza na Powązkach.

Apeluję do wszystkich, którzy kiedykolwiek mieli okazję poznać Grześka lub Stefana o przybycie na uroczystości - pożegnajmy naszych przyjaciół razem całą sekcją - tak jak zawsze uczył nas Dziadzia.

Pogrzeb Dziadzi

2010-01-02T18:39:00.001+01:00

Informacja dla wszystkich, którzy chcieliby pożegnać Grześka: pogrzeb odbędzie się w piątek, 8 stycznia na warszawskich Powązkach. Początek uroczystości o godzinie 10:00 w kościele św. Boromeusza.

Odeszło dwóch członków naszej sekcji

2009-12-31T11:22:00.010+01:00

Wczesnym popołudniem 30 grudnia, podczas wycieczki ski-tourowej w Tatrach, grupa turystów została przysypana przez lawinę. Wśród nich było dwóch członków Sekcji Narciarskiej AZS PW - Grzesiek Axentowicz oraz Stefan Gliński. Stefan zginął na miejscu, Grzesiek do 2.30 w nocy walczył o życie w zakopiańskim szpitalu. Nie odzyskawszy przytomności zmarł. Obaj kochali góry, a szczególnie polskie Tatry. Przez wiele lat startowali w zawodach AZS Wintercup. To niewyobrażalna strata dla naszej sekcji.

Cześć Waszej pamięci koledzy!

Relacja z pierwszych zawodów AZS Wintercup 2009/2010

2009-12-19T14:09:00.003+01:00

Wszystkich zainteresowanych zapraszam do przeczytania relacji z inauguracyjnych zawodów AZS Wintercup, które odbyły się 18 grudnia na Harendzie w Zakopanem. Zawodnicy naszej sekcji wywalczyli tam drugie miejsce w klasyfikacji drużynowej.

Relacja - kliknij tu.

Trening rowerowy w niedzielę!

2009-10-23T12:06:00.002+02:00

Ponieważ w sobotę pogoda ma być słabsza, umawiamy się na trening rowerowy w niedzielę o 13 na stacji metra Kabaty. Trasa będzie tym razem bardziej szosowa, bo w lesie błota. Do zobaczenia!

Trening rowerowy - niedziela 18.10

2009-10-17T00:56:00.005+02:00

Zapraszam wszystkich chętnych na niedzielny rower. Proponuję spotkanie o 12.30 na stacji metra Kabaty. Będzie dość chłodno (6-7 stopni), więc proszę się odpowiednio ubrać. Trasa 30 km szlakami rowerowymi i koniec również na stacji metra Kabaty.

Mapa z zaznaczoną trasą.

Trening listopadowy

2009-10-16T15:13:00.010+02:00

Termin: 7-14 listopada (pierwszy nocleg na 8. listopada, powrót po
nartach w sobotę- 14. listopada)
Miejsce: Mieszkanie w Bruck ad. Grossglocknerstrasse, jeździmy na
lodowcu w Kaprun-Kitzsteinhorn.
Koszty:
* spanie + wyżywienie (śniadanie z możliwością zrobienia kanapek na
stok, obiadokolacja) - 7 dni (7 x 23 euro/os)
* karnet 7 dniowy (195 euro/os)
* transport - jedziemy własnymi samochodami- dobieramy się po 4 os./sam.
(300zł/os)
* trener ( ZMIANA 1: przy 12 osobach wychodzi ~ 150zł/os)

Po podliczeniu wychodzi ~ 1950 
Piotr Salamonowicz

Napiszcie mi, kto  będzie dysponował samochodem.

To nasz jedyny wyjazd przedsezonowy. Świetna okazja do profesjonalnego
treningu, powiększania swoich umiejętności! Osobom, które się obawiają
opuścić zajęcia, chcę powiedzieć, że to kwestia tylko 4 dni (11.
listopada jest wolny) a z doświadczenia wiem- na Politechnice można
sobie poradzić opuszczając nawet dwa tygodnie w semestrze i to na
pierwszym roku:) Prowadzący też są ludźmi i można się z nimi dogadać:)
Każdy będzie miał usprawiedliwienie z AZSu.

Zachęcam wszystkich- jedźmy i razem zacznijmy ten sezon!

O sekcji na skifighters.pl

2009-10-15T22:00:00.007+02:00

Zapraszam na stronę skifighters.pl do przeczytania krótkiego wspomnienia, o tym jak to kiedyś w sekcji było. Życzę sobie i Wam, żebyście przeżyli tak wspaniałe chwile jak my!

Czwartkowy trening

2009-10-14T12:57:00.001+02:00

Jeżeli pogoda nie ulegnie drastycznej poprawie, jutrzejszy trening nie odbędzie się...
Spotkanie informacyjne bez zmian!

Treningi od 15 października!

2009-10-04T23:00:00.003+02:00

Pierwszy trening w sezonie 2009/2010 odbędzie się w czwartek 15 października na stadionie "Syrenka" o godzinie 17.30. Bezpośrednio po treningu - o godzinie 19.00 spotkanie informacyjne w Studium Wychowania Fizycznego i Sportu na ul. Waryńskiego 12A. Zapraszam!

Dresy AZS-owe

2009-03-25T21:22:00.001+01:00

Osobom, które były w tym roku na AMPach przysługuje dres:)
Należy podpisać się na liście u Agnieszki na treningu. Dopóki WSZYSCY się nie podpiszą, nie będzie można odebrać dresów, tak więc żwawo na trening i załatwmy to szybko!

Wyniki AMP 2009

2009-03-12T22:31:00.008+01:00

AZS umieścił dziś wyniki i zdjęcia

Termin: 4-8.03.2009 r.
Miejsce: Zakopane
Wyniki gigant: kobiety, mężczyźni
Wyniki slalom: kobiety, mężczyźni
Klasyfikacje drużynowe: kobiety, mężczyźni

Drużynowo Kobiety

8sme w generalnej
2gie w typi Politechinki

Drużynowo Mężczyźni:

3cie w klasyfikacji generalnej
2gie w typie Politechinki

(było blisko: Politechnika Śląska miała tyle samo punktów, 1432, jednak na jej korzyść zdecydowała ~~lepsza postawa w slalomie)~~
edit: Chomik mnie poprawia że to dzięki 7. miejscu Wójtowicza SG

Gratulacje!

Zobacz: galeria zdjęć

źródło: http://www.amp.azs.pl/content/view/320/100/

Wznawiamy treningi od czwartku

2009-03-09T22:08:00.000+01:00

We wtorek 10 marca nie będzie treningu - odpoczywamy po AMPach. Wznawiamy zajęcia od czwartku 12 marca!

Nie ma treningów w tym tygodniu

2009-01-27T16:40:00.001+01:00

Informacja dla nieuczęszczających na treningi - treningów nie ma w tym tygodniu!

Szkolenie z zakresu przygotowania nart

2009-01-12T13:57:00.001+01:00

Jutro (wtorek 13.01) odbędzie się zapowiadane szkolenie z zakresu przygotowania sprzętu narciarskiego. Opowiem o ostrzeniu nart, tuningu, smarowaniu oraz prawidłowym przygotowaniu do zawodów. Zapraszam we wtorek przed treningiem. Szkolenie rozpoczynamy o godzinie 18.00 w sali bankietowej w akademiku Alcatraz (czyli tam, gdzie mamy treningi) - drugie piętro. Na hasło "narty" ochrona otworzy Wam drzwi do akademika. Dla członków sekcji szkolenie jest oczywiście bezpłatne.
Zapraszam!

Szkolenie z serwisowania nart

2009-01-05T21:00:00.001+01:00

Ze względu na to, że wyjeżdżam w środę nie dam rady przeprowadzić szkolenia z zakresu serwisowania nart jutro (wtorek 6.01). Wobec tego szkolenie przeniesiemy na przyszły tydzień (na wtorek 13.01). Szczegóły w następnym wpisie.

Zawody narciarskie online

2008-12-23T12:54:00.002+01:00

Zapraszam wszystkich z sekcji do rywalizacji w grze komputerowej ORF-SKI CHALLENGE SC:09. Grę można pobrać bezpłatnie z oficjalnej strony: http://skichallenge.orf.at/. Jest to najlepsza gra wśród darmowych produkcji, w której możemy wcielić się w alpejczyka. Realizm zjazdu jest na wysokim poziomie.

Zachęcam do zabawy - zawodów z nagrodami. Do rozegrania zostało jeszcze 5 zjazdów, więc jest szansa na dużo frajdy. Do wygrania Magazyny NTN, fajne koszulki oraz puchar.

Więcej informacji o turnieju:
http://www.ntn.pl/forum/przekroj/4560/5649/

Pierwszy wyścig w Bormio już za 3 dni!

Wintercup 19 grudnia odwołany

2008-12-16T12:15:00.001+01:00

Zawody, które miały odbyć się na Harendzie w piątek, 19 grudnia zostały odwołane. Najprawdopodobniej zostaną przeniesione na inny termin. Komunikat pojawi się na stronie www.wintercup.pl dzisiaj po południu.

W związku z tym trening na sali w czwartek odbędzie się normalnie.

Zdjęcia z Kaprun

2008-12-04T09:27:00.001+01:00

Dzięki uprzejmości Passionata możemy sobie miło powspominać wyjazd. Oto link do zdjęć:

http://home.elka.pw.edu.pl/~mtabakie/files/Kaprun.zip

BADANIA- dłuższy termin!

2008-12-03T07:38:00.002+01:00

Jak co roku należy na najbliższy sezon uzyskać zgodę lekarza sportowego na starty w zawodach.
W tym celu trzeba zrobić badania:
- morfologia krwi,
- OB,
- mocz.

Asia Glijer będzie zbierała wyniki do czwartku (11. grudnia) i zaniesie je potem do AZSu, aby lekarz podbił pieczątkę:)

trening na sali

2008-11-21T22:47:00.001+01:00

Najbliższy trening odbędzie się dopiero 2. grudnia.

Trening w Kaprun

2008-11-20T21:38:00.005+01:00

Guten tag!

Austriackie warunki treningowe dopisują! Jesteśmy zmeczeni, niewyspani. Slalomy za trudne do przejechania, ale uczące. Trening intensywny- złamana para nart i wiązanie. Mamy najstromszy stok na lodowcu- strach przed prędkością, ale w końcu trenujemy to, co będzie na zawodach :)

Cena legitymacji ISIC

2008-11-04T14:23:00.001+01:00

Uwaga! Wszyscy, którzy nie podjęli kroków w celu wyrobienia legitymacji ISIC AZS powinni się pospieszyć. Do 11 listopada legitymacja kosztuje 55 zł, później jej wyrobienie obciąży Wasze portfele o dodatkowe 15 zł! Jest ona niezbędna do wszystkich startów w zawodach.

Legitymacje ISIC-AZS

2008-10-28T16:17:00.002+01:00

W tym roku legitymacje ISIC AZS kosztują 55 zł. Agnieszka będzie zbierała pieniądze na treningu, można też wyrobić sobie legitymację we własnym zakresie.

[Czajnik:] Poszperałem i (jeśli dobrze zrozumiałem) na trenowanie nart za granicą Polski potrzebujemy dokupić do ISIC ubezpieczenie za 55 zł. Obejmie to też OC w życiu prywatnym. Dokupywanie pod tym linkiem.

Trening listopadowy w Kaprun

2008-10-27T23:59:00.001+01:00

Wyjazd jest prywatny, to nie jest oferta handlowa, ani nic z tych rzeczy ;D
Nadal czekam na zgłoszenia!

Miejsce: Kaprun, Kitzsteinhorn
Termin: 15-22.11.2008
Koszt ok.: 360E tj. 1300zł po kursie z dnia 31.10 (380E spoza sekcji)
Koszt treningu ok.: 50zł (300zł spoza sekcji) [trening jest opcjonalny, liczba miejsc ograniczona]

Zgłoszenia:

Jak najszybciej do mnie mailem
Zaliczka 250zł, przeliczę ją na euro w dzień gdy ja ją wpłacę, wg aktualnego kursu mBanku
Reszta płatna na miejscu w sobotę 15.11 wieczorem, do godz. 21:00

Cena zawiera:

Zakwaterowanie z pełnym wyżywieniem
Skipass 7 dni

Cena nie zawiera:

Dojazdu (dojazd we własnym zakresie samochodami, koszt paliwa ok. 250-350zł).
Ubezpieczenia (warto, żeby polisa obejmowała sport i OC)

Trening obejmuje (liczba miejsc ograniczona, pierwszeństwo mają osoby z sekcji):

2x dziennie tyczki (SL albo GS), które sami rozstawiamy i zbieramy, a także przywieziemy
UPDATE: zarezerwowałem trasę na codziennie 11:30-14:30. Na rano się nie udało zarezerwować, ale mam nadzieję, że zazwyczaj rano też będziemy mogli swoje ustawiać.
Filmowanie 4+ przejazdy dziennie**
Na podstawie sfilmowanych przejazdów pomiar czasu i wideo analiza przy pomocy software'u, który przygotowałem.

** Tu zrzucamy się po ok. 50zł na kamerzystę. Ja ewentualnie kogoś znajdę, ale może ktoś by chciał być kamerzystą? (Warunki kamerzysty: ok. połowę czasu na nartach filmuje, po nartach pomaga mi przygotować analizę; płaci 130E zamiast 350E)
Potrzebne są kamery. Dobrze jest mieć dwie na wszelki wypadek. Ja biorę jedną. Kto weźmie drugą (z podłączeniem do kompa)?
Zasady używania kamer proponuję następujące: w razie gdyby na skutek używania do treningu kamera się zniszczyła/zaginęła/etc., uczestnicy zrzucają się właścicielowi na nową.

Zakwaterowanie: Pension Austria Holidays, 15 km od Kitzsteinhorn

Dojazd: Pensjonat AUSTRIA-HOLIDAYS, Glocknerweg 5
5671 Bruck an der Großglocknerstr

Parter :

Sala posiłkowa z przyległą kuchnią.
Oddzielona toaleta WC dla mężczyzn i kobiet.
Oddzielna część kwaterunkowa;
2 pokoje dla dwóch osób z prysznicem w pokoju,
2 pokoje dla trzech osób,
1 pokój dla czterech osób,
2 pomieszczenia z prysznicem w korytarzu.
jedno WC w korytarzu.

1 Piętro :

2 pokoje dla dwóch osób z prysznicem w pokoju,
2 pokoje dla trzech osób,
1 pokój dla czterech osób,
2 pomieszczenia z prysznicem w korytarzu,
jedno WC w korytarzu.

2 Piętro :

1 pokój jednoosobowy;
1 pokój dwuosobowy,
2 pokoje sześcioosobowe,
1 pokój trzyosobowy,
pomieszczenie toaletowe: 4 prysznice i WC

Infrastruktura:

Przechowalnia nart z suszarką na buty, pomieszczenia rekreacyjne: trambambula (piłkarzyki), tenis stołowy, kino domowe, rzutki i kącik internetowy.
Wszystko w cenie dla uczestników :)

Wyżywienie:

SUPER WYŻYWIENIE W CENIE !!!!
Śniadania w formie bufetu szwedzkiego (na słodko i na słono) z wodą, sokami i napojami gorącymi, 3-daniowa obiadokolacja (bar sałatkowy, zupa, drugie danie, deser, napoje).
Dodatkowo wieczorem będziemy mogli robić sobie własną kolację (kanapki). Do dyspozycji czajniki elektryczne.

Płatne osobno:

w pensjonacie znajduje się automat z napojami niealkoholowymi (cola, woda mineralna itp. Napoje alkoholowe podajemy indywidualnie). 5 Euro za pokój - sprzątanie końcowe. Kolacja w dniu wyjazdu (po godz. 10.00), śniadanie w dniu przyjazdu przed godz. 16.00, skorzystanie z prysznica po godz. 10.00 w dniu wyjazdu, skorzystanie z prysznica przed godz.16.00 w dniu przyjazdu. Szkody spowodowane na terenie obiektu jak również na należacej do niego posesji.
Wypożyczalnia sprzętu.

Treningi rowerowe - podsumowanie

2008-10-27T23:35:00.004+01:00

W ostatnią niedzielę zakończyliśmy treningi rowerowe. W tym roku odbyły się 3 weekendowe wycieczki, które miały poprawić wytrzymałość członków naszej sekcji. Treningi nie byłby ciężkie, trasy dość krótkie, a pogoda (jak na tę porę roku) bardzo przyzwoita. Dziękuję wszystkim, którzy uczestniczyli - myślę, że było warto. Przejechaliśmy w sumie 120 km ciekawymi podwarszawskimi szlakami. Dla wszystkich, którzy chcą przypomnieć sobie październikowe trasy przygotowałem mapę ze śladami z treningów. Znajduje się ona w tym miejscu.
Zapraszam na pierwszą (siłowo-wytrzymałościową) część treningów na sali, która potrwa do połowy grudnia. Od połowy grudnia będziemy ćwiczyć szybkość i dynamikę. Zachęcam też do wzmacniania siły we własnym zakresie!

Rozpoczynamy treningi na sali!

2008-10-27T16:06:00.003+01:00

Od jutra (wtorek, 28 października) przenosimy się z treningami na salę! Zapraszam o godzinie 20.00. Treningi odbywać się odtąd będą we wtorki i czwartki od 20.00 do 21.30 w akademiku Alcatraz (na pl. Narutowicza).

Ostatni w tym roku trening rowerowy - NIEDZIELA!

2008-10-24T13:36:00.003+02:00

Zapraszam na ostatni tegoroczny trening rowerowy sekcji narciarskiej. Tym razem, będzie trochę krócej i bliżej. Spotykamy się W NIEDZIELĘ o 13.00 pod pomnikiem Syrenki (przy zachodniej stronie Mostu Świętokrzyskiego). Jedziemy na dwie pętle do Młocin i wracamy przez Las Bielański. Dystans 30 km - myślę, że każdy da radę pokonać w 2 godziny. Będzie krótko, ale treściwie. Może lenie, które do tej pory się z nami nie wybrały skuszą się na trochę sportu w weekend. Do zobaczenia!

Duża mapa znajduje się tutaj.

Trening rowerowy nr 2 - sobota 18 października

2008-10-15T23:31:00.004+02:00

Zapraszam na drugi i zapewne przedostatni trening rowerowy. Mam nadzieję, że wszystkim, którzy byli na wycieczce w Gassach się podobało. Tym razem spotykamy się w sobotę o 11:50 przed Dworcem Gdańskim. Dojazd jest bardzo dogodny, ponieważ wystarczy wsiąść w metro, które dowiezie Was na miejsce zbiórki. Każdy po przybyciu na miejsce kupuje sobie bilet na pociąg Kolei Mazowieckich do Legionowa (cena dla studenta taka, jak za jedno piwo) + bilet na rower (drugie piwo). O 12:07 wsiadamy do pociągu i o 12:55 ruszamy z Legionowa przez las nad Zalew Zegrzyński. Celem są Białobrzegi. Później wracamy cały czas wzdłuż Kanału Żerańskiego i przez tereny PKP na Rondo Starzyńskiego, gdzie kończy się nasza eskapada. Dystans nieco mniejszy - 39 km - razem z dojazdem pociągiem trening powinien zająć nam mniej więcej tyle czasu co ostatnio (czyli około 3-3,5 godziny). Zapraszam wszystkich członków sekcji - to ostatnie chwile na rower w tym sezonie!

Ponieważ na naszym blogu mapki słabo się wyświetlają proszę kliknąć na link: MAPA.

Jako bonus profil wysokościowy naszej poprzedniej wycieczki:

Trening rowerowy - sobota 11 października

2008-10-10T16:48:00.002+02:00

Zapraszam na pierwszy trening rowerowy sekcji narciarskiej. Na początek wycieczka do nieistniejącej już przeprawy promowej na Wiśle w Gassach. Trasa łatwa, da się przejechać na każdym rowerze, będą odcinki szutrowe, ale utwardzone. Dystans 48 km - myślę, że każdy spokojnie da radę przejechać. Spotykamy się o 13.00 pod ZUSem na Czerniakowskiej. Jeśli ktoś zamierza przyjechać metrem, to najbliżej jest od stacji "Racławicka". Załączam mapkę z miejscami zbiórek oraz trasą wycieczki. Do zobaczenia!

Pierwszy trening

2008-10-01T17:08:00.003+02:00

Pierwszy trening będzie w czwartek 9 października, a nie jutro. Godzina 17.30 Stadion "Syrenka".
Do zobaczenia:)

Spotkanie informacyjne

2008-09-21T19:46:00.007+02:00

Wszystkich członków sekcji oraz tych, którzy chcą do nas dołączyć i pościgać się na nartach zapraszamy na spotkanie informacyjne do Studium Wychowania Fizycznego i Sportu (ul. Waryńskiego 12A) w czwartek, 9 października o 20.30. Na spotkaniu dowiecie się wszystkiego o działalności sekcji narciarskiej i snowboardowej, poznacie terminy treningów, plany wyjazdowe itp. Zapraszamy!

Plakat do pobrania w tym miejscu.

Żegnaj Janusz

2008-06-27T14:51:00.002+02:00

Dziś 27.06.2008 roku, na cmentarzu przy ulicy Wólczańskiej w Warszawie pożegnaliśmy wieloletniego Prezesa WOZN, instruktora, trenera i przede wszystkim wielkiego pasjonata narciarstwa, Janusza Pawlika.
Odszedł od nas nagle, pozostawiając po sobie mnóstwo pomysłów, inicjatyw związanych z integracją warszawskiego środowiska narciarskiego oraz szereg nierzadko niezwykłych wspomnień.
W ceremonii pogrzebowej udział wzięli przedstawiciele bardzo wielu pokoleń warszawskich narciarzy.

MPSZW wyniki i galerie

2008-03-11T17:33:00.002+01:00

Wyniki:
elim. K, elim. M, fin. K, fin. M, typy K, typy M

Galerie:
6.03.2008 - Narciarstwo alpejskie - Slalom Gigant - eliminacje
6.03.2008 - Narciarstwo alpejskie - Slalom Gigant - finał
7.03.2008 - Narciarstwo alpejskie - Slalom - eliminacje
7.03.2008 - Snowboard - Slalom Gigant - eliminacje
8.03.2008 - Narciarstwo alpejskie - Slalom - finał
8.03.2008 - Snowboard - Slalom Gigant - finał
8.03.2008 - Podsumowanie - Wierchy

Gratulacje,
Stefan

Nie ma treningu 10.03!

2008-03-10T15:43:00.001+01:00

Dziś nie ma treningu - odpoczywamy po mistrzostwach. Od czwartku treningi normalnie.

UWAGA! Treningu w poniedziałek 3.03.2008 nie ma!

2008-03-03T00:12:00.002+01:00

Ze względu na przygotowania do MPSzW trening w poniedziałek nie odbędzie się. Większości osób nie ma w Warszawie. Do zobaczenia we wtorek wieczorem w Zakopanem!

Noclegi w Szczyrku

2008-02-27T14:42:00.000+01:00

Śpimy u p. Mysłajek. Koszt noclegu ze śniadaniem 40 zł. Adres: ul. Skowronków 8.

Ważna informacja o badaniach lekarskich!

2008-02-25T11:47:00.002+01:00

Uwaga! Wszyscy, którzy planują start w MPSzW w narciarstwie alpejskim muszą przynieść dziś na trening (poniedziałek, 25 lutego 18:30) swoje badania lekarskie! Do zobaczenia wieczorem!

AZS WINTERCUP USTRZYKI

2008-02-01T15:56:00.000+01:00

Robię zgłoszenie na zawody WINTERCUP do Ustrzyk 7 lutego. Na chętnych czekam do niedzieli 3 lutego!!! W mailu do mnie (michal.szyplinski at gmail.com) proszę o podanie danych:
- Imię Nazwisko
- Rok studiów
- Numer indeksu/legitymacji
- Numer legitymacji AZS

Trening w poniedziałek 4 lutego

2008-02-01T15:54:00.000+01:00

Trening w poniedziałek odbędzie się standardowo o godzinie 18.30. Zapraszamy - szczególnie osoby, które mają dużo nieobecności - można podreperować frekwencję!

Trening 17.01 JEST!

2008-01-17T12:49:00.000+01:00

Trening w czwartek 17 stycznia ODBĘDZIE się normalnie, czyli o 20.00 na sali.

Treningu w czwartek 10.01 nie ma

2008-01-10T00:40:00.000+01:00

jak w tytule ;-) Trening w czwartek 10.01 odwołany - Agnieszka jedzie na zawody.

Bal sportu KU AZS PW

2008-01-06T00:41:00.000+01:00

11.01.2008 (piątek), klub STODOŁA, ul. Batorego 10, godz. 21:00

Wstęp na podstawie AKTUALNEJ legitymacji członkowskiej ISIC-AZS PW (darmowy dla posiadacza legitymacji + os. towarzysząca) lub zaproszenia.

Serdecznie zapraszamy wszystkich trenerów i zawodników sekcji KU AZS PW!

AZS WINTER CUP - kolejne eliminacje

2007-12-25T12:55:00.000+01:00

18.01.2008r. AZS WINTER CUP – eliminacje małopolskie – Nowy Targ, stok Długa Polana, Organizator: AZS Politechnika Krakowska / AZS Kraków

Zgłoszenia do czwartku 3.01.2007 na oba wyjazdy!

Imię Nazwisko
rok studiów
nr indeksu
nr leg. AZS
e-mail
tel

Treningu w czwartek 20.12 nie ma

2007-12-17T20:48:00.000+01:00

jak w tytule ;-) Trening w czwartek 20.12 odwołany.

21.12.2007r. AZS WINTER CUP

2007-12-10T23:36:00.000+01:00

21.12.2007r. AZS WINTER CUP – eliminacje mazowieckie – Zakopane, Kasprowy Wierch zawody otwarcia nowej Kolei Linowej, Organizator: AZS Środowisko Warszawa - komunikat

Źródło: www.wintercup.pl

Mieszkanie z wyżywieniem (2 posiłki): na campingu pod krokwią.

Zgłoszenia: można się będzie jeszcze zgłosić na zawody, ale bez ewentualnego dofinansowania. Zgłoszenia przysyłajcie na oba maile poniżej.

Jeśli ktoś chciałby dodatkowe miejsca mieszkalne, niech poda ile i zobaczymy co da się załatwić.

Imię Nazwisko
rok studiów
nr indeksu
nr leg. AZS
e-mail
tel

Zapisz się na grupę mailową

2007-12-01T00:00:00.001+01:00

Jeżeli jesteś członkiem sekcji, powinieneś zapisać się na grupę mailową, a następnie zalogować się na stronie grupy, podać swoje dane, kontakt itp. Zapisani na grupę otrzymują maile przeznaczone dla członków sekcji, a także mają po zalogowaniu dostęp do takich informacji, które nie są dostępne publicznie (np. kontakty innych członków sekcji).
Jak zapisać się na grupę mailową?

Wpisz swój e-mail w formularzu:
Podaj swoje imię i nazwisko oraz napisz coś o sobie, żeby osoba akceptująca wiedziała czy jesteś z sekcji.
Poczekaj, aż zostaniesz zaakceptowany, a jeśli to nie nastąpi przez dłuższy czas, to napisz maila do kierownika ;-> Jak już zostaniesz zaakceptowany, będziesz otrzymywać e-maile wysyłane na grupę.
Utwórz google-account (link jest w oknie logowania na grupę, nie potrzebujesz do tego konta gmail-a). Wpisz tam swój e-mail, który zapisałeś na grupę. Uzyskasz dostęp do prywatnej strony sekcji, dostępnej po zalogowaniu.
Uzupełnij swoje dane i kontakty, aby inni mieli łatwiej się do Ciebie zwrócić, np. żeby się umówić na wyjazd.

http://groups.google.com/group/azspw-skiteam/subscribe

Bieg o Puchar Rektora Politechniki Warszawskiej

2007-11-13T12:56:00.000+01:00

W czwartek (15.11) jest Dzień Politechniki Warszawskiej. Treningu nie będzie. Zamiast treningu bierzemy udział w Biegu o Puchar Rektora Politechniki Warszawskiej.

Zapisy: godz. 13:00-15:15 (stadion Syrenki PW przy ul. Baorego).
Start: godz. 15:30 (stadion Syrenki PW przy ul. Batorego).

Źródło: http://www.azspw.pl/

TRENINGI NA SALI!

2007-11-05T07:56:00.001+01:00

Od dziś (poniedziałek) oba treningi odbywać się będą na sali gimnastycznej w akademiku Alcatraz (pl. Narutowicza). Dziś spotykamy się o 18.30!

Trening z Martą Berezik i testy Rossignola

2007-10-30T18:02:00.000+01:00

Miejsce: Stubai, Austria

Data: 24.11 - 01.12

Cena: 285 EUR (dla osób spoza sekcji 315EUR)

Cena zawiera:

* 7-dniowe zakwaterowanie w apartamentach (Appartments am Kirchplatz) 4-6 os. w Fulpmes

* 6-dniowy skipass na lodowiec

* sprzątanie apartamentów

Cena nie zawiera:

* dojazdu (ok. 250pln na osobe)

* wyżywienia - zależy ile kto je;)

* ubezpieczenia (ok. 50pln), dla członków sekcji warto zajrzeć tu

W programie trening na tyczkach wraz z videocoachingiem. Zajęcia prowadzi Marta Berezik. Koszt trenera:

- dla osób z sekcji AZS PW ok. 200-250pln na osobę (w zależności od ilości chętnych),

- dla osób spoza sekcji 330pln.

W cenie szkolenia możliwość testowania nart Rossignol (przez cały wyjazd). Dla osób zainteresowanych - proszę o podanie preferencji co do wyboru narty (model i długość) w czasie zapisów, co pozwoli nam przygotować odpowiednią ilość kompletów.

Dla studentów jeżdżących amatorsko możliwość szkolenia narciarskiego (4h/dziennie) w grupach max. 10os. z wieczorną videoanalizą w cenie 250pln. W cenie również testy nart.

Dla osób, które nie uczestniczą w szkoleniu, możliwość testu nart. Koszt 100zł.

W apartamentach możliwość dostawki w cenie 5 EUR za noc. Koszt wyjazdu dla osób mieszkających w apartamentach z dostawkami maleje do ok. 12 EUR na osobę!

Zapisy do 20.10.2007. Przy rezerwacji należy wpłacić zaliczkę 100EUR - płatne Drzymerowi na treningach. Dla osób spoza Warszawy możliwość przelewu w PLN.

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!

Kontakt:

Konrad Drzymała aka Drzymer ;)

+48502634969

konrad@gsteam.pl

Badania lekarskie

2007-10-30T18:01:00.000+01:00

W tym sezonie niestety weszła jakaś bliżej nieokreślona nowa ustawa, z której wynika, że aby startować w zawodach, trzeba będzie mieć aktualne badania sportowe. Z tej ustawy wynika, że tym razem naprawdę trzeba będzie je mieć.

Termin ważności tych badań to 6 miesięcy

Oto co potrzeba:

Aktualne badania krwi, moczu, OB (takie badania są ważne 1 rok). Jeśli ktoś ma jeszcze aktualne wyniki tych badań, to może ich użyć.
Ksero aktualnych badań zbierze (trzeba ustalić kto - są chętni?) i zaniesie do AZS w terminie (do ustalenia). AZS załatwi, że lekarz na podstawie tych badań poświadczy zdolność do uprawiania sportu i już. *

* Osoby do 21 roku życia mogą z tymi badaniami odwiedzić lekarza sportowego bezpłatnie i otrzymać wymagane zaświadczenie:
al. Wyzwolenia 6A, tel. 628 20 80.
* Jeżeli zawodnik posiada już wpis (orzecznictwo) w swojej własnej książeczce zdrowia sportowca, to proszę zrobić ksero strony gdzie widnieją dane osobowe zawodnika oraz strony z aktualnym wpisem lekarza.
* Jeśli ktoś już był u lekarza sportowego, j.w.
Niestety powyższej procedury nie zdążymy zrealizować przed najbliższymi zawodami - jestem ciekaw jak to się skończy ;->

Ubezpieczenie sportowe i OC

2007-10-30T18:00:00.000+01:00

Warto dokupić opcje 1 i 2 (samej 2 nie można) za 53zł.

Info z maila od azs.waw.pl:

Przypominamy, że wszystkie osoby posiadające ważną legitymację AZS są
ubezpieczone od Następstw Nieszczęśliwych Wypadków na kwotę
5500 zł
Jeżeli chcecie się dobezpieczyć istnieje taka możliwość poprzez stronę:

http://www.isic.pl/index.php?option=com_wrapper&Itemid=23

1. Koszt dodatkowego pakietu za 28 zł gwarantuje ubezpieczenie:

- kosztów leczenia (250 000 zł) zagranicą
- następstw nieszczęśliwych wypadków (25 000 zł) w Polsce i zagranicą

2. Ubezpieczenie:

- sporty ekstremalne/odpowiedzialność cywilna w życiu prywatnym (dodatkowa
opłata - 25 zł) [ dopytałem się mailowo - obejmuje narty za granicą]

3. Ubezpieczenie na terenie USA, Kanady, Australii, Japonii (dodatkowa
opłata - 70 zł)

Na www.isic.pl znajdziecie również listę zniżek jakie uzyskacie po
okazaniu ważnej legitymacji AZS-ISIC

TRENIG WE WTOREK!!!!!!!

2007-10-30T17:00:00.000+01:00

Uwaga! W tym tygodniu jeszcze spotykamy się na stadionie Syrenki!!! Trening we wtorek pół godziny wcześniej - o 17.00! Zapraszamy. Od następnego tygodnia przenosimy się na salę - treningi odbywać się będą w poniedziałki i czwartki zgodnie z godzinami rozpisanymi na azspw.pl.

OSTATNI ROWEROWY TRENING W TYM ROKU!

2007-10-27T10:00:00.000+02:00

Zapraszamy na ostatni rowerowy trening Sekcji Narciarskiej AZS PW w tym roku! Trening odbędzie się w sobotę, 27 października. Spotykamy się o godzinie 10.25 na dworcu PKP Warszawa Wschodnia (od strony ul. Lubelskiej). Kupujemy bilet na pociąg do stacji Warszawa Anin (około 3 zł + 3 zł za rower). Pociąg odjeżdża o 10:39, także kto się spóźni to niestety nie pojedzie. Zrobimy rundę po Mazowieckim Parku Krajobrazowym (super tereny!) i wrócimy pociągiem z Józefowa, tak żeby około 15 być z powrotem w Warszawie. Jeśli ktoś ma bliżej na inny dworzec niż Warszawa Wschodnia to oczywiście może wsiąść do pociągu wcześniej. Odjazdy:
Warszawa Zachodnia 10.15, Warszawa Śródmieście 10.22, Warszawa Powiśle 10.24. Pociąg Kolei Mazowieckich ma symbol KM 909. W Aninie jesteśmy o 10.53. ZAPRASZAM! Od listopada przenosimy się na salę, więc jest to ostatnia okazja do wspólnej wycieczki, które mam nadzieję się Wam podobają!

Prognoza pogody wg Onet.pl: 13 stopni, bez deszczu.

Miejsce zbiórki:

View Larger Map

SOBOTNI TRENING ROWEROWY

2007-10-19T14:02:00.000+02:00

Przepraszam, że informacja o treningu pojawia się tak późno, ale chcieliśmy wybrać godzinę, o której nie zapowiadają deszczu :) ICM twierdzi, że po południu ma nie padać, ale będzie zimno. Dlatego zajęcia będą krótsze niż ostatnio - około 2 h. Spotykamy się o 15.00 pod Mostem Świętokszyskim po stronie Śródmieścia. Pojedziemy do Lasku Bielańskiego i Lasku Młocińskiego. Oczywiście nie zabraknie Waszych ulubionych przysiadów narciarskich :) ZAPRASZAM!

View Larger Map

Sobotni trening rowerowy!

2007-10-12T13:15:00.001+02:00

W sobotę 13 października spotykamy się o 10.00 na Rondzie Starzyńskiego (przystanek 509 w stronę Tarchomina).

Planowana trasa to drogą wzdłuż torów i nad Kanałkiem Żerańskim nad zalew, a następnie szlakami turystycznymi przez las do Marek i powrót. Dystans około 50 km. Jeśli ktoś ma daleko do Ronda Starzyńskiego, to można dojechać metrem na stację Dworzec Gdański i stamtąd już tylko przez Wisłę.

Ubierzcie się ciepło! Ma nie padać, ale będzie zimno!

View Larger Map

Zapraszamy na treningi!

2007-09-30T23:22:00.000+02:00

Zapraszamy wszystkich studentów, którzy chcą w ramach zajęć WF uczęszczać na treningi sekcji narciarskiej i reprezentować Politechnikę Warszawską na zawodach akademickich na spotkanie informacyjne we wtorek 9 października ~~o godzinie 19.00 do "Stodoły" (ul. Batorego 10).~~ o 19.15 w Studium Wychowania Fizycznego i Sportu na Waryńskiego 12a!

UWAGA! Rozpoczynamy treningi!

2007-09-30T23:06:00.001+02:00

Rozpoczynamy treningi w sezonie 2007/2008. Podobnie jak w zeszłym roku do końca października jeden trening będzie się odbywał na stadionie "Syrenka" we wtorki o 17.30 (pierwszy trening 9 października), a drugi trening przeprowadzamy na rowerach w soboty. Miejsce i godzina spotkania będą ustalane na treningach wtorkowych. Od listopada przenosimy się na salę. ZAPRASZAMY!

Treningi o 18:30!!!

2007-04-03T23:25:00.000+02:00

Uwaga od wtorku 10 kwietnia zarówno wtorkowy jak i czwartkowy trening będzie odbywał się o 18:30! Na razie zostajemy na sali, ale niedługo jeden trening będzie odbywał się na stadionie syrenki. Informacja znajdzie się oczywiście na stronie.

Więc przypominam:
TRENINGI SEKCJI NARCIARSKIEJ I SNOWBOARDOWEJ
WTORKI I CZWARTKI 18:30 Alcatraz

Wyniki + Foty - Wintercup & MPSZW (Zakopane)

2007-03-05T07:25:00.000+01:00

Wyniki:

27.02.2007 - Wyniki - Eliminacje mazowieckie - Narciarstwo alpejskie - Slalom - Kobiety
27.02.2007 - Wyniki - Eliminacje mazowieckie - Narciarstwo alpejskie - Slalom - Mężczyźni
25.02.2007 - Wyniki - Eliminacje mazowieckie - Narciarstwo alpejskie - Gigant - Kobiety
25.02.2007 - Wyniki - Eliminacje mazowieckie - Narciarstwo alpejskie - Gigant - Mężczyźni
27.02.2007 - Wyniki - Eliminacje mazowieckie - Narciarstwo alpejskie - Klasyfikacja drużynowa

26 i 28 .02.2007 - Wyniki - Eliminacje MPSzW - Narciarstwo Alpejskie - Kobiety
01.03.2007 - Wyniki - Finały MPSzW - Narciarstwo Alpejskie - Kobiety
26 i 28 .02.2007 - Wyniki - Eliminacje MPSzW - Narciarstwo Alpejskie - Mężczyźni
01.03.2007 - Wyniki - Finał MPSzW - Narciarstwo Alpejskie - Mężczyźni

Foty:

25.02.2007 - Galeria - Eliminacje Mazowieckie - Narciarstwo Alpejskie - Gigant
26.02.2007 - Galeria - Eliminacje MPSZW - Narciarstwo Alpejskie - Gigant
27.02.2007 - Galeria - Finał MPSZW - Narciarstwo Alpejskie - Gigant
27.02.2007 - Galeria - Eliminacje Mazowieckie - Narciarstwo Alpejskie - Slalom
27.02.2007 - Galeria - Eliminacje Mazowieckie - Snowboard - Gigant
28.02.2007 - Galeria - Eliminacje MPSZW - Narciarstwo Alpejskie - Slalom
28.02.2007 - Galeria - Eliminacje MPSZW - Snowboard - Gigant - Cz.1
28.02.2007 - Galeria - Eliminacje MPSZW - Snowboard - Gigant - Cz.2
28.02.2007 - Galeria - Ognisko
01.03.2007 - Galeria - Finał MPSZW - Narciarstwo Alpejskie - Slalom
01.03.2007 - Galeria - Finał MPSZW - Snowboard - Gigant
01.03.2007 - Galeria - Eliminacje Mazowieckie - Nagrodzeni
01.03.2007 - Galeria - Impreza - Wierchy

Źródło:

www.wintercup.pl
http://www.azs.waw.pl/index.php?mpszw_narty

Stefan Gliński

Kilka informacji na temat Mistrzostw Polski

2007-02-20T10:52:00.000+01:00

Ponieważ jest trochę zamieszania podaję kilka informacji, które każdy uczestnik Mistrzostw Polski wiedzieć musi:
- OPŁATY: Zdecydowaliśmy się na wariant za 300 zł (+10 zł kaucja za karnet) - który obejmuje noclegi, wyżywienie i karnety na cały czas trwania Mistrzostw Polski. Do tego dochodzą dwie opłaty startowe po 50 zł za udział w eliminacjach i finale Wintercup. Ponieważ Krzysiek załatwił dofinansowanie, które zostanie wypłacone dopiero PO imprezie KAŻDY UCZESTNIK MISTRZOSTW POLSKI MUSI MIEĆ PRZY SOBIE 410 ZŁ, ABY POKRYĆ WW OPŁATY!!!
- WYMAGANE DOKUMENTY: Każdy uczestnik zobowiązany jest do posiadania następujących dokumentów:
1. Ważna legitymacja AZS.
2. Certyfikat przynależności akademickiej.
Brak jakiegokolwiek z nich jest równoznaczny z niemożliwością wzięcia udziału w zawodach.
- KAŻDY MUSI MIEĆ OBOWIĄZKOWO KASK!!

Michał Szypliński

ODWOŁANE/PRZEŁOŻONE - Eliminacje mazowieckie w szczyrku

2007-02-19T14:43:00.000+01:00

Z powodu braku możliwośći przeprowadzenia zawodow (problemy ze śniegiem na trasie) jesteśmy zmuszeni przenieść zawody, które pierwotnie miały odbyć się w Szczyrku w dniach 15 lutego br. Zawody te zostaną rozegrane w dniach 25 lutego br. w Zakopanem na stoku Harenda. Komunikat już na stronie www.wintercup.pl.

Żródło: www.wintercup.pl

Zawody WINTER CUP - Eliminacje Podkarpackie 09.02.2007 r.

2007-02-03T10:40:00.000+01:00

Lista zawodników na Eliminację Podkarpacką AZS Wintercup jest zamknięta. W narciarstwie alpejskim reprezentować naszą sekcję będą:
- Alicja Stępniewska
- Kasia Kłopocińska
- Michał Szypliński
- Maciek Urbański
- Maciek Piotrowski
- Krzysiek Czaiński

pozdrawiam
Michał Szypliński "Chomik"
chomik@plusnet.pl

Zawody 2.02.2007 Telegraf, Kielce

2007-01-31T21:12:00.000+01:00

Oto część komunikatu:

Otwarty Puchar AZS Kielce
2.02.2007 r. (piątek) - Kielce – Telegraf

08.00 - 9.00 weryfikacja (legitymacja AZS i legitymacja studencka, dowód wplaty wpisowego), odprawatechniczna losowanie
09.00 - 11.00 zawody GS kobiet i mężczyzn (2 przejazdy)
11.00 - 11.30 przerwa techniczna
11.30 - 14.00 zawody GS kobiet i mężczyzn (2 przejazdy)
14.00 - 16.00 zawody GS snowboard kobiet i mężczyzn (2 przejazdy)
17.00 uroczyste zakończenie zawodów na stoku

Źródło: http://wintercup.pl/index.php?terminarz
Kumunikat: Komunikat_1_elim_swietokrzyskie_AZS_WinterCup_2006-2007.pdf

Szczególowe info o treningu w Szczyrku

2007-01-28T20:30:00.000+01:00

W związku ze zbliżającymi się Mistrzostwami Polski Szkół Wyższych czas na trening na
tyczkach. Osoby, ktore dostaly te informacje proszone są o OBECNOŚĆ OBOWIĄZKOWĄ :)

miejsce: Szczyrk
termin: 14 - 20.02.2007
nocleg ze śniadaniem: 35zl
trening: stok Beskid (rano i po poludniu)
dojazd i obiady oraz karnety we własnym zakresie.

dodatkowo opłata za trenera ~50zł

Dodatkowo kazdy ma obowiazek sciagniecia ze strony:
http://www.mpszw.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=66&Itemid=165
certyfikat przynaleznosci akademickiej i ostemplowania go w dziekanacie. nastepnie w AZSie
dostajecie potwierdzenie z Klubu i zabieracie ten dokomunt wraz z indeksem i WAZNA
legitymacja AZSu na MPSZW do Zakopanego pod koniec lutego.

W czasie trwania wyjazdu do Szczyrku rozegrane zostana Akademickie Mistrzostwa Warszawy
organizowane przez AZS Warszawa.

Zgloszenia i wplata zaliczki w wysokosci 150zl do Zuzki. oto kontakt:
604 275 273

Termin zgloszen do wtorku.

pozdrawiam !!!
Adam Mijakowski

Zawody odwołane

2007-01-23T20:26:00.000+01:00

Zawody na 26.01.2007 Odwołane

Wyjazd treningowy na ferie - Szczyrk

2007-01-15T19:06:00.000+01:00

nowe szczegóły na: http://nartyazspw.blogspot.com/2007/01/szczeglowe-info-o-treningu-w-szczyrku.html

Planowany jest wyjazd treningowy dla zawodników sekcji do Szczyrku w okresie 14.02-20.02. Agnieszka zarezerwowała 25 miejsc które trzeba w tym tygodniu potwierdzić. Skontaktowalismy sie z Marta Berezik ktora miałaby nas tam szkolić. 16.02 w Szczyrku odbędą się Mistrzostwa AZS Warszawy -> komunikat .

Cena:

45zł/dzień (ze śniadaniem)
Dojazd we własnym zakresie.
Koszty za trenera

Kontaktujcie się z Zuzką w sprawie zapisów:
zuzzzka@o2.pl
604275273

Zawody Stożek - komunikat

2007-01-11T21:53:00.000+01:00

Zawody odwołane.

Ze śniegiem jest fatalnie więc raczej się nie odbędą. Ale komunikat oficjalny wydali :)
Oto on:

Program
Środa 17.01.2007 r.
20.00 – 22.00
- weryfikacja (wa na legitymacja AZS i ważna legitymacja studencka, zgłoszenie
ostateczne)
22.00
- odprawa techniczna i losowanie
Czwartek 18.01.2007 r.
8.00 – 8.30
- trening
8.30 – 10.30
- zawody – super gigant kobiet i mężczyzn (1 przejazd)
10.30 – 11.00
- przerwa
11.00 – 14.00
- zawody – slalom kobiet i mę czyzn (2 przejazdy)
15.00
- uroczyste zakończenie zawodów
Śląskie Centrum Treningowe zastrzega sobie prawo zmiany powyższego programu z przyczyn obiektywnych.

Źródło:
wintercup.pl

Zmiany w kalendarzu WINTERCUP!

2007-01-07T12:08:00.000+01:00

Nastąpiły zmiany w kalendarzu imprez z cyklu AZS Wintercup. Obecnie kalendarz wygląda następująco:
18.01 - Wisła - Stożek
26.01 - Myślenice
02.02 - Kielce - Telegraf
09.02 - Ustrzyki - Gromadzeń
16.02 - Szczyrk - Skrzyczne
25.02 - Zakopane - Harenda (finał)

Zmianie uległ też termin Mistrzostw Polski Szkół Wyższych - mistrzostwa odbędą się w dniach 25.02-01.03.2007 r.

Dzisiejszy (02.01.2007) trening ODWOŁANY!

2007-01-02T11:19:00.000+01:00

Dziś - we wtorek (02.01.2007) nie ma treningu!
Trening czwartkowy (04.01.2007) odbędzie się normalnie - zapraszam wszystkich!

Grudniowy wintercup odwołany!

2006-12-13T00:48:00.000+01:00

Ze strony wintercup:
Z powodu braku śniegu zawody, które miały odbyć się w dniach 14 i 15 grudnia br. zostają odwołane

Źródło: www.wintercup.pl

Bal Sportu AZS PW

2006-12-11T22:13:00.000+01:00

Serdecznie zapraszamy na Bal Sportu AZS PW. To wieloletnia tradycja naszego Klubu. Nie zabraknie wspaniałej zabawy, atmosfery, niespodzianek..... Nie może zabraknąć również Ciebie !!!

13.01.2007 (sobota), klub "ALFA", ul. Akademicka 5, godz. 20:00

Impreza zamknięta dla członków KU AZS PW. Wstęp z osobą towarzyszącą na podstawie aktualnej legitymacji ISIC-AZS PW

Wigilia AZS PW

2006-12-11T22:11:00.000+01:00

Wszystkich zawodników Sekcji zapraszamy na Wigilię do Klubu Remont.

17.12.2006r. godz. 18.00

Wejście z osobą towarzyszącą na podstawie ważnej legitymacji członkowskiej AZS PW.

Serdecznie zapraszamy !!!

Akademicki Puchar Polski AZS Winter Cup

2006-12-11T21:59:00.000+01:00

Już niebawem (o ile będzie śnieg) ruszy kolejna edycja Akademickiego Pucharu Polski.
Oto wstępne terminy rozgrywania zawodów:
15.12 Zakopane / Harenda
12.01 Zakopane / Harenda
18.01 Wisła / Stożek
26.01 Utrzyki
02.02 Kielce / Telegraf
16.02 Szczyrk / Skrzyczne. Są to jednocześnie Akademickie Mistrzostwa Warszawy
04.03 FINAŁ Zakopane / Harenda.

W tym roku zostaną rozegrane XXIV Mistrzostwa Polski Szkół Wyższych w narciarstwie alpejskim. Będzie to pierwsza edycja rozgrywana drogą eliminacyjną.
Polska została podzielona na dwa regiony. Z każdego regionu do ścisłego finału przechodzi 40 najlepszych mężczyzn i 30 najlepszych kobiet z poszczególnych konkurencji.
Termin rozgrywania MPSzW to 4-8.03.2007 - po finale WinterCup.